1.将鸭子洗净,切成大块,放入开水中焯水,去除血沫和杂质。
2. 将焯水后的鸭子块沥干,放入碗中,加入适量的盐、糖、料酒和鸡精,腌制 2 小时左右。
3. 将腌制好的鸭子块放入面粉中,均匀沾上面粉。
4. 锅中加入适量的油,烧至七成热,将沾有面粉的鸭子块放入锅中,炸至金黄色。
5. 炸好的鸭子块捞出沥油备用。 6. 锅中留少量油,加入葱花煸炒出香味。 7. 将炸好的鸭子块放入锅中,加入适量的水,焖煮 5 分钟左右。 8. 加入适量的糖、鸡精和盐,翻炒均匀。 9. 将炒好的香酥鸭装盘,即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是小孩子和老年人。它富含蛋白质和多种维生素,对身体有益。 禁忌:
1.鸭子属于油腻食品,胃寒、腹泻、脾胃虚弱的人不宜多吃。
2. 炸鸭子时,油应控制适量,以免摄入过量的热量。
3. 炸后的香酥鸭应保持酥脆,口感更佳。 在佛山南海区美食街,你可以品尝到各种当地特色美食,而香酥鸭是其中之一。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合所有人群食用。如果你来到佛山南海区,不妨尝试一下这道经典的美食。
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