运城美食鸡翅做法

运城美食鸡翅做法
运城美食鸡翅做法详细菜谱

(一)制作流程 1.鸡翅处理干净,用厨房纸擦干水分,加入一小勺盐、一小勺黑胡椒和一小勺料酒,腌制20分钟左右。 2.准备调料包:将一小勺生抽、一小勺老抽、一小勺蜂蜜、一小勺料酒、一小勺生姜粉和一小勺蒜粉放入调料碗中搅拌均匀。 3.鸡翅放入烤箱中,以200度预热10分钟。 4.取出鸡翅,放入调料包中,再次放入烤箱中,烤20-25分钟左右,期间可以翻转鸡翅,使其均匀受热。 5.烤好后,取出鸡翅,放入平底锅中,煎至两面金黄。

(二)适合人群 这道菜适合所有人群,尤其是喜欢美食和鸡翅的人。无论是家庭聚餐、朋友聚会还是个人晚餐,这道菜都是一道美味又健康的选择。

(三)禁忌 1.孕妇和癫痫患者不宜多吃鸡翅。鸡翅中含有咖啡因,过量食用会增加孕妇和癫痫患者的风险,导致不良反应和健康问题。 2.老年人和儿童也需要适量食用。鸡翅富含蛋白质和脂肪,过量食用会增加身体负担,影响身体健康。

(四)总结 运城美食鸡翅是一道美味又健康的菜肴。通过腌制、烤制和煎炸的方式,将鸡翅的鲜嫩和香脆完美地结合在一起。调料的搭配得当,可以让鸡翅更加美味可口。无论是家庭聚餐、朋友聚会还是个人晚餐,这道菜都是一道不错的选择。

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