忆乡音杭州美食

忆乡音杭州美食
忆乡音杭州美食

(一)适合人群 这道菜适合所有喜欢美食、喜欢尝试新口味的人。无论是喜欢中式还是西式料理,都可以这道忆乡音杭州美食来品尝。这道菜口味鲜美,口感丰富,是一道不错的家常菜。

(二)禁忌

1.适合人群:这道菜适合所有人食用,但需要注意的是,对于孕妇、小孩、老年人以及患有某些疾病的人而言,谨慎食用。
2. 禁忌:孕妇和小孩在食用这道菜时需要特别注意,因为其中含有较多的盐分和热量。老年人由于身体代谢较慢,也需要适量食用。

(三)详细制作流程

1.食材: - 猪肉:200克 - 青椒:1个 - 红椒:1个 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 葱:适量 - 酱油:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 料酒:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量
2. 步骤: - 将猪肉切成小块,加入酱油、盐、糖、料酒和淀粉腌制20分钟。 - 将青椒、红椒、姜和蒜切碎备用。 - 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。 - 加入青椒、红椒、姜和蒜继续煸炒,加入适量的盐和糖调味。 - 加入适量的水,焖煮10分钟至汤汁浓稠即可。

(四)营养价值 这道菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、铁、磷等营养成分,能够促进身体健康。

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