大家好,今天给各位分享宝宝粥虾子怎么弄好吃的一些知识,其中也会对宝宝辅食虾粥的做法进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
本文目录
宝宝辅食之虾仁粥怎么做
虾仁菜粥的做法
1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑选新鲜的哦。
2.基围虾,十来只就够了,洗净后在开水里过一道。
3.然后用冷水冲一下,去头和皮。
4.将青菜和虾仁都切成碎粒,这跟潮汕粥喜欢用整只虾有点不一样。
5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3个小时,这样一会儿就比较容易煮。
6.锅中加入适量的水烧开,水开后把泡好的米放入锅中,开大火煮,煮开后转中火,再煮30分钟。
7.米差不多煮好的时候放入青菜和虾仁,撒少许盐,不宜太咸,搅拌均匀煮两分钟后即可乘出来了。
8.好了,一碗营养的虾仁菜粥就搞定了。今天虾貌似有点少,呵呵!
宝宝虾仁粥的做法
第1步、大米适量洗净,提前清水浸泡约一小时,锅内适量水烧开,将浸泡好的大米控干水分下锅。
第2步、剥好虾仁,用开水焯熟
(大约水开再煮三分钟左右),捞起控干水分,然后将虾仁剁碎
(视宝宝大小,剁成细粗不等的颗粒状或丁状)。
第3步、大米粥煮至半熟,约20分钟左右,将虾仁倒入其中,大火煮开转小火熬20分钟左右,还可以在关火起锅前加适量的蔬菜汁,关火前加入少许的盐和麻油,这样一道营养丰富又美味的虾仁粥就做好了。
宝宝海鲜粥做法
方法/步骤
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准备食材:干贝3克,大米30克,鸡毛菜5克,有机小米20克,去皮的胡萝卜15克,鲜虾7只
(虾肉取重50克)。
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干贝放入清水中浸泡30分钟。?干贝是扇贝风干后的产物,口感比较硬,妈妈们买来后一定要用清水泡发哦。
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浸泡好的干贝用手撕成细丝。
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鲜虾去头去尾、去壳、去虾线。?虾的背部和腹部各有一条虾线,妈妈们都要去掉哦。
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在奶锅中倒入鲜虾肉、生姜和300毫升的清水,煮15分钟后捞出。?加入姜片是为了给虾肉去腥。
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煮好的虾仁和胡萝卜分别切丁。?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定虾仁丁和胡萝卜丁的大小。
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奶锅中水开倒入鸡毛菜,焯水3分钟后捞出。?蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
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鸡毛菜梗斜切,菜叶切丝。?菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。
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奶锅中倒入1000毫升的清水,煮8分钟至水开,再倒入洗净的大米和有机小米,煮8分钟。?妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。
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倒入胡萝卜丁、干贝丝和鲜虾丁,继续煮8分钟。
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再倒入鸡毛菜梗,煮3分钟。
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最后倒入鸡毛菜丝,煮2分钟。?菜叶纤维比菜梗细,久煮会破坏其营养,所以要最后放哦~
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宝宝海鲜粥就完成啦!加了胡萝卜和鸡毛菜之后,这碗粥看起来就特别的明亮。喝一口非常鲜香,完全就是食物本身的味道,再搭配软糯的小米,一口接一口吃的停不下来。
宝宝辅食虾粥的做法
首先将大米洗干净后泡三个小时,把虾里面的虾线挑出来,切成小块。
把菠菜用开水烫一下,让后也切成一段一段的。
将泡好的大米煮开,把虾仁放进去,然后煮好以后,再放入菠菜,再继续煮一分钟。
最后出锅以后滴一点香油给宝宝吃。
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