本篇文章给大家谈谈芹菜地瓜粥怎么弄好吃，以及糖尿病人吃什么好红薯粥能吃吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
糖尿病人吃什么好红薯粥能吃吗
糖尿病人不能够吃红薯粥。糖尿病人不能够吃各种粥类和烂面条。过烂食物在体内吸收太好，会使血糖迅速升高，不利于血糖的控制。糖尿病人也不能够吃红薯，红薯中淀粉含量太高，会使血糖升高，实在想吃，可以当成主食吃。糖尿病人要多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜等。
芹菜地瓜粉做法
主料：芹菜一根，，红薯粉适量，葱适量，，姜适量，红辣椒一个。
辅料
油适量，盐适量，酱油适量，五香粉适量。
1.芹菜，葱，辣椒洗净备用
2.红薯粉提前烫软
3.葱姜改刀备用
4.芹菜和辣椒打斜刀
5.锅中入油烧热倒入葱姜爆香
6.加入芹菜和辣椒炒匀
7.放五香粉和酱油翻炒
8.出锅加盐调味
小窍门&温馨提示
大火翻炒，锁住营养
养胃的粥有哪几种
有红枣莲子粥南瓜小米粥糯米扁豆粥山药莲子粥胡萝卜小米粥红薯粥莲子芡实粥银耳粥参岑粥黑豆龙眼粥这些粥都有养胃护胃的功效
南瓜山药菠菜粥的做法
食材：
山药85克、南瓜120克、菠菜80克，大米80克
做法：
1．菠菜，南瓜和山药分别洗净、去皮、切小丁。
2．大米洗净，放入锅内，加适量清水搅匀，大火煮滚后转小火熬煮20分钟，放入南瓜丁和山药丁，菠菜搅匀，继续熬煮10分钟即可。
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