1.水果：水果是营养丰富的低热量食品，富含维生素、矿物质和纤维素，可以帮助维持身体健康。尤其是苹果、橙子、草莓等水果，不仅美味可口，而且热量很低。
2. 蔬菜：蔬菜也是营养丰富的低热量食品，富含维生素、矿物质和纤维素，可以帮助维持身体健康。尤其是绿叶蔬菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜，热量很低，而且味道鲜美。
3. 坚果和种子：坚果和种子是营养丰富的低热量食品，富含健康脂肪、蛋白质和纤维素，可以帮助维持身体健康。尤其是核桃、杏仁、南瓜子等坚果，热量很低，而且味道美味。
4. 海鲜：海鲜也是营养丰富的低热量食品，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以帮助维持身体健康。尤其是鱼类、虾类、螃蟹等海鲜，热量很低，而且味道鲜美。 除了以上几种不会胖的美食，还有很多其他美味的食物，例如酸奶、薯片等，但是这些食物虽然美味，但是热量较高，因此需要适量食用。想要保持健康的饮食习惯，就需要选择营养丰富、低热量的食物，同时保持适量的摄入量，这样才能维持身体健康。
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