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孕妇怎么补充胶原蛋白，什么样的好
孕妇正常补充蛋白质就可以了，多吃一些优质蛋白，鱼肉蛋奶之类的，然后看你的描述补充胶原蛋白主要是为了预防妊娠纹，可以给你分享一下经验，自认为是比较成功的，我们家一般都长纹挺严重，我妹妹怀孕时才6个月肚皮都花了，我是一直到生，肚皮上都没有，不过真的花费了很多的经历。
我是从1月到10月的妊娠期，中间是夏天，所以每天洗澡洗的很勤，也不会冷，抹油油都很方便，我是用的娇韵诗的妊娠油和妊娠霜，也有人说mamakids的也很好，娇韵诗的那个黄油有一种香气，我很喜欢，可是有很多孕妈受不了，如果方便的话，可以先去专柜闻一闻，不合适就不要买，毕竟还是挺贵的。
我大约从3个月的时候就开始抹，那时候只抹油，每天1次，每次抹到油吸收了为止，大约到4个月的时候，肚子起来了，开始用的霜，霜一开始用的时候很容易搓泥，我看很多人反映有这个问题，我是加点水然后再继续按摩，就好了，霜不用摸太厚，抹一层吸收了就好。
然后5个多月的时候开始一直到生都是一天抹两次，早上只涂霜，因为要上班，霜好吸收，晚上洗完澡，先涂油，然后霜，晚上光涂这个就要一个多小时，肚子，大腿，屁股，都要抹，我是一开始忽略了大腿，大腿上长了一根，还好及时补救，现在瘦下来也看不到了。
这个油抹上会很油，也可以加点水，用的还挺快的，自己够不到的地方需要老公帮忙。
需要注意的是，肚脐下面是很容易忽略的地方，因为自己看不到，但是这个地方非常容易出纹，而且很多人反映到最后一个月开始长纹，我觉得应该是小胎儿入盆以后，肚子下坠了，会撑到小肚子，所以一定要在小肚子的地方多涂。
有人问抹妊娠油的手法，我一直是打圈的，至于说打圈会胎儿绕颈，我没有遇到，每一次B超都没有看到宝宝绕颈过，然后现在也都说绕颈不是什么大事，不要太紧张了。
古代一斗米多少斤
1.相当于四十斤。
2.古时候以容器做为计量单位，一担为十斗，一斗为十升。斗和升都是木质容器，为上大下小的倒梯形容器，容器四边等长，倒梯形为等腰梯形。等高。一升约是四斤。所以一斗约40斤。到上世纪八九十年代斗和升在老家农村还一直使用。我借你一斗种子，秋收了还你一斗，不用称重，方便快捷。
3.进入二十世纪后，社会飞速发展，各种电子衡具层出不穷，所以斗和升渐渐退出了人们的量具生活，现在老家婚礼上偶尔能见到老物件[斗]，被放在婚房内，用红布包裹，内盛五谷杂粮，上面插一弓三箭，寓意新郎旗开得胜，命中靶心。放羊先板骨[羊前肩胛骨]，寓意新媳妇羊先板骨朝里拐，要霸家，守心。放猪蹄，寓意生孩子粗腿胖脚。此斗曰宝斗，四面分别写着，四方宝斗在新房，神箭三支射不祥；金毛狮子车前立，逢凶化吉保安详！家乡的量具[斗]，一个唯美的故事。
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