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本文目录
泥鳅什么季节吃最好
泥鳅即鳅鱼,有真鳅、沙鳅、黄鳅之分,我国各淡水水域均有生长适应能力极强,能在极其恶劣的环境中生存,冬天钻进淤泥内越冬,春夏、秋三季可捕捞,夏末秋初时节,肉质最为肥美。泥鳅肉含有丰富蛋白质及少量的脂肪、维生素等营养成分,药食兼用,据古方记载,与荷叶同煮,对消渴病有一定食疗作用。
选购事宜:购买泥鳅以眼睛微凸、澄清透明、鱼身黏滑光泽、口鳃紧闭、鳃片鲜红的活泥鳅为佳,死泥鰍慎重购买,买回的活泥鳅可包塑料袋加水冷冻保存,需要时拿出解冻,泥鳅肉就比较新鲜。推荐食谱:泥鳅豆腐:原料:泥鳅5~7条、嫩豆腐1块,姜、葱、食用油、盐各适量。做法:①泥鳅先在清水中放养,让其排尽体内脏物。②姜、葱切末,起油锅爆香备用。③锅中加入清水,放入豆腐和泥鳅,小火慢炖,汤沸时加入姜、葱,再炖20分钟,加盐调味即可。养生功效:益胃和中、解毒利尿、汤味鲜美,一般人均可食用。食用建议:1、泥鳅不必剖杀,在清水或淡盐水中放养几天,让其排尽体内脏物即可,水内稍加几滴醋,可加速排污。2、用泥鳅做菜之前,按1斤鱼:(2-3)个鸡蛋的比例,将鸡蛋打碎调匀,用于喂养泥鳅,待泥鳅吃净蛋液,再用于烹饪,味道会更加鲜美。
第二种版本:材料:活泥鳅250g,嫩豆腐1块,植物油、葱段、姜片、盐、胡椒粉、香菜、葱花各适量。做法:泥鳅宰杀后去除内脏,清洗干净;豆腐切厚片。锅烧热,倒入少量植物油,将葱段和姜片煸香;倒入泥鳅略炒,加入开水,再放入豆腐片,小火炖20分钟,用盐胡椒粉调味最后撒上葱花和香菜即可。
黄鳅鱼怎么做才好吃
是直接拿油来煎,他就很好吃了
黄鮰怎么做好吃
用料:黄鳅(泥鳅)一斤,青椒2个,盐半勺,料酒一勺,生抽一勺,姜、蒜、油、,豆瓣、味精、花椒各适量。
做法:
1、将黄鳅去头去肚清洗干净。
2、洗过的黄鳅放入盐,料酒,生抽腌制10分钟。
3、将青椒洗净去蒂去籽切片。
4、把姜,蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用。
5、锅中放油烧热,放入豆瓣炒香。
6、然后放入姜,蒜丝和花椒炒香。
7、倒入黄鳅翻炒。此时一定要大火。
8、黄鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒夹生即可。调入盐,味精出锅。
煎黄鳅正宗做法
1、准备好食材。
2、起锅烧热,中火倒入泥鳅,盖上锅盖,等锅里没有响动了,打开锅盖,将泥鳅盛出。
3、起锅烧油,油稍宽。
4、油里面加盐,(这步加盐泥鳅不会粘锅而且泥鳅煎好会更香)下泥鳅,煎。
5、小火慢煎,煎至金黄色。
6、盛出,大蒜切段,辣椒斜切,姜切丝,准备好米酒。
7、起锅烧油,下姜丝炒香。
8、下辣椒翻炒。
9、下蒜梗炒香,再下煎好的泥鳅。
10、翻炒均匀,加米酒醪糟,焖一会儿。
11、加老抽,鸡精,耗油调味,加蒜叶翻炒均匀。
12、出锅
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