粤菜苦瓜汤做法窍门
苦瓜是一种口感苦涩的蔬菜,但它的营养价值却非常高。粤菜中的苦瓜汤是一道清爽可口的汤品,下面是它的制作步骤和窍门。
窍门1:选择新鲜的苦瓜
苦瓜需要选择新鲜的,没有受过伤或腐烂的部分。如果苦瓜太老或太嫩,它的苦味会更加明显,口感也会受到影响。
窍门2:去除苦瓜的内部籽
苦瓜内部的籽很容易识别,需要去除。可以使用刀子轻轻切开苦瓜,然后用流水冲洗干净。
窍门3:切片
将苦瓜切成薄片,这样可以更容易地煮烂。切成薄片后,可以将苦瓜放在冰箱里冷冻一段时间,使其更加坚硬。
窍门4:焯水
将苦瓜片放在开水中焯水,这样可以去除苦瓜的苦味。焯水后,可以将苦瓜片放在冷水中,再重新加热,这样苦瓜的口感会变得更加清爽。
下面是具体的制作步骤:
材料:
- 苦瓜(1根)
- 瘦肉(100克)
- 姜片(适量)
- 葱段(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 鸡精(适量)
- 清水(适量)
步骤:
1. 将苦瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用;
2. 瘦肉洗净,切成小块;
3. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色;
4. 加入姜片和葱段,煸炒出香味;
5. 加入适量的料酒,煮至香味挥发;
6. 加入适量的清水,放入苦瓜,煮至软烂;
7. 加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀;
8. 最后收汁,让苦瓜和肉块都裹上浓郁的汤汁即可。
苦瓜汤是一道口感清爽、营养丰富的汤品,制作起来也比较简单。希望以上的窍门能够帮助你制作出美味的粤菜苦瓜汤。
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