粤菜粗粮丸子的做法大全
粗粮丸子是粤菜中的一种传统美食,采用粗粮、蔬菜等食材制作而成,口感丰富,营养丰富。以下是粗粮丸子的做法大全,供您参考。
1. 材料:
- 粗粮面团:玉米面、小麦面、燕麦面等
- 肉类:猪肉、牛肉、鸡肉等
- 蔬菜:胡萝卜、洋葱、西兰花、豆腐等
- 调味料:盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精等
2. 揉面:将粗粮面团和普通的面团一样,加入温水和面,揉至表面光滑,醒面30分钟。
3. 制作丸子:将肉类和蔬菜切成小块,加入调味料搅拌均匀,制成小丸子。
4. 醒面:将醒好的面团分成大小相等的剂子,擀成薄片,将小丸子放在薄片中间,用手捏出形状。
5. 蒸制:将蒸锅水烧开,将蒸好的粗粮丸子放入蒸锅中,蒸15-20分钟。
6. 翻炒:将蒸好的粗粮丸子取出,炒锅中加入油,放入蔬菜翻炒,加入调味料,将粗粮丸子倒入锅中,翻炒均匀即可。
粤菜粗粮丸子的做法有很多种,可以根据自己的口味和喜好进行调整。以上是简单的做法,您还可以尝试添加一些香料和调料,制作出更加美味的粗粮丸子。
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