粤菜干迫鹅是一道经典的粤菜菜品,下面是详细的制作步骤和适合人群、禁忌等。
## 粤菜干迫鹅的做法
### 材料
- 1只鹅肉(约500克)
- 2个葱
- 1个姜
- 1块蒜
- 2汤匙料酒
- 2汤匙生抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙老抽
- 1汤匙盐
- 1汤匙鸡精
- 1汤匙麻油
- 1汤匙植物油
### 步骤
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1. 预处理鹅肉
将鹅肉切成块状,放入开水中焯水,煮5分钟,捞出沥干备用。
#### 2. 准备调料
将葱、姜、蒜切成末,料酒、生抽、白糖、老抽、盐、鸡精、麻油混合备用。
#### 3. 炒锅烧热,倒入适量植物油,放入鹅肉块煸炒至表面微黄。
#### 4. 加入调料
将调料倒入锅中,翻炒均匀。
#### 5. 炖煮
将炒好的鹅肉和调料一起倒入炖锅中,加入适量清水,炖煮约1小时,直到鹅肉变得柔软入味。
#### 6. 装盘
将炖好的鹅肉盛出,撒上葱花和姜末即可。
## 适合人群
干迫鹅是一道适合所有人群食用的菜品,尤其适合老年人、儿童、孕妇和患有高血压、心脏病等疾病的人群食用。
## 禁忌
1. 鹅肉属于高热量、高脂肪、高胆固醇的食品,因此在食用时应注意控制摄入量,以免摄入过多的热量和胆固醇。
2. 鹅肉中含有一种叫做“组胺”的物质,如果食用不当,可能会引发过敏症状,因此对于有过敏史的人群应慎重食用。
3. 鹅肉中含有一种叫做“亚硝酸盐”的物质,如果食用过量,可能会对健康产生不良影响,因此应注意控制食用量。
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