很多朋友对于秋葵炒蛋怎么弄好吃窍门和秋葵炒蛋的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
秋葵炒鸡蛋怎么做
1，秋葵洗净切小块
（丁.片——配菜，主料啥样，辅料切啥样——美观、受看）。
2，鸡蛋加少量葱茉和盐打匀，下油煎炒，油温别太高，鸡蛋以软嫩入口即化为境界。
3，将切好的秋葵入开水中略汆一下
（可以油汆，各人喜好，别久、会营养流失），捞出。
4，加油少量，用小辣椒
（青、红），葱炝锅倒入秋葵炒入味
（加盐少许），倒入煎好的鸡蛋，翻遍几下，装盘即好
（因鸡蛋含有味精成分，炒鸡蛋类型菜，一般不再放味精、味素）。
另，口味全在各人喜好，根据家中老小而为，不是墨守陈规！
秋葵素菜怎么做最好吃
黄秋葵炒鸡蛋真的是太好吃啦！
材料：黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;
做法：
1.黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用;
2.锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒;
3.加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒调味，菜熟即可装盘。
秋葵炒蛋的做法
秋葵可以炒鸡蛋，消化功能不好的人，则应该少吃或者不吃，否则很容易拉肚子。《秋葵炒鸡蛋》，大人小孩都适合，可以说又滋补又有营养，大多都会用来凉拌着吃，因为平日里到外面吃饭，餐厅里的秋葵也好像只有凉拌秋葵这道菜点的人比较多。秋葵含有维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素，其富含的黏液还可助消化。秋葵中的黏蛋白可抑制糖吸收，近年来开始用于辅助治疗糖尿病。鸡蛋与秋葵、彩椒配伍，不仅动植物蛋白质互补，营养价值高，且色彩艳丽、清脆爽口。扩展资料：吃秋葵的好处：
1、秋葵含有黏性蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，抑制胆固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。
2、秋葵膳食纤维含量比较高，膳食纤维可以帮助人体降低胆固醇，通过及时稀释潜在的有毒物质而抑制结肠癌等的发生。
3、秋葵含有丰富的维生素，此外，它还含有锌、硒微量元素以及植物黄酮，有很好的抗氧化抗衰老的功效。参考资料来源：人民网-糖友厨房：秋葵彩椒炒鸡蛋参考资料来源：人民网-秋葵炒鸡蛋美味又营养吃秋葵有3大好处
秋葵炒蛋怎样做好吃呀
1/7秋葵切粒，杭椒切成与秋葵等大，蒜切片
2/7将鸡蛋搅打均匀，鸡蛋加入盐3克，味精2克，鸡粉2克搅拌均匀
3/7锅内放油，油热5成，倒入鸡蛋中火炒熟盛出备用
4/7锅内放油，油热7成，倒入蒜片，杭椒爆香
5/7将切好的秋葵倒入大火炒至断生，加入红油，盐翻炒均匀
6/7倒入之前炒好的鸡蛋，加入味精，鸡粉，生抽炒香出锅
7/7出锅装盘
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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