1.鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒,盐,淀粉腌制20分钟。
2. 干辣椒剪成小段,花生米炒香备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入干辣椒煸炒至变色。
5. 加入腌制好的鸡肉块,煸炒至鸡肉变色。 6. 加入糖,酱油,醋,鸡精,料酒,煸炒均匀。 7. 加入花生米,继续煸炒均匀即可。 【3】 这道菜适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其适合男性和女性。鸡肉富含蛋白质,可以提高身体免疫力,增强体力。花生米富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,保护心脏健康。 禁忌:这道菜虽然美味,但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该谨慎食用。同时,由于干辣椒和花生米都有辣味,所以口味偏辣的人也应该适量食用。 【4】 花姐的美食,不仅仅是一道简单的菜肴,更是一种生活态度。希望每个人都能从中获得快乐和满足。
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