(1) 详细制作流程 将绿茶放入茶具中，加入开水，浸泡3-5分钟。然后取出茶具，将绿茶倒入碗中。 将鸡蛋打入碗中，打散备用。 将泡好的绿茶倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。 将搅拌好的鸡蛋茶倒入平底锅中，用中火煎制，煎至两面金黄色即可。
(2) 适合人群 适合所有人食用，特别是儿童、老年人和孕妇。绿茶具有抗氧化、降血脂、预防心脑血管疾病等功效，对身体健康有益。
(3) 禁忌 由于绿茶中含有咖啡因，因此过量饮用会导致失眠、心悸、焦虑等不适症状。对于未成年人、孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者等人群，应避免过量饮用。
(4) 总结 绿茶是一种营养丰富、口感清爽的美食，不仅能够为身体提供养分，还有助于改善睡眠质量。但需要注意的是，过量饮用会导致不适症状，因此应适量饮用。
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