1.食材及准备 - 将食材洗净，切成小块 - 将食材放入大碗中，加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油 - 搅拌均匀，腌制15分钟
2. 烹饪过程 - 预热烤箱至200°C - 将腌制好的食材放入烤盘中 - 放入烤箱中烤15-20分钟，具体时间根据食材大小和烤箱温度而定
3. 成品展示 - 取出烤好的食材，装盘即可食用 适合人群： - 适合所有年龄段的人，尤其适合家庭聚餐 - 适合素食者和对油腻食品不感兴趣的人 禁忌： - 孕妇和哺乳期妇女应避免食用腌制食品 - 食材中含有辣椒和花椒等调味品，因此口味重的人可能会引起过敏或消化不良 注意事项： - 在腌制食材时，盐、胡椒粉和橄榄油的比例应该适当，否则会影响食材的口感和营养价值 - 烤制的时间和温度应该根据食材的大小和烤箱温度而定，以免过度烤焦或烤糊 - 食用时应该将食材摆盘美观，并搭配适当的沙拉或配菜，以提高菜品的整体口感和视觉效果
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