(1)集市美食种类:集市上的美食种类繁多,有口感鲜美的海鲜,香甜可口的水果,鲜嫩多汁的蔬菜,还有独具特色的小吃等等。下面介绍一种简单易做的海鲜菜谱——清蒸海鲜。 制作流程: 材料: - 生海鲜
(如:虾、贝类、蟹等) - 葱姜蒜 - 料酒 - 盐 - 白胡椒粉 - 蒸鱼豉油 步骤:
1.将生海鲜洗净,去掉虾线、贝类去壳、蟹去壳等需要去掉的部分,然后沥干水分备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 在蒸锅里加入适量的水,烧开后将海鲜放入蒸锅中。
4. 加入葱姜蒜末、料酒、盐、白胡椒粉,轻轻晃动蒸锅,让调料均匀覆盖海鲜。
5. 蒸10分钟左右,直到海鲜熟透,淋上蒸鱼豉油即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是小孩子和孕妇。但是,对于一些海鲜过敏的人应该避免食用。 禁忌: - 海鲜性凉,对于肠胃虚弱的人来说,容易刺激肠胃,引起不适。 - 蒸的时间不够,海鲜可能会变老,口感变差。 - 如果海鲜发现有变质、污染等情况,应该避免食用。
(2)集市美食种类:集市上的美食种类繁多,有口感鲜美的海鲜,香甜可口的水果,鲜嫩多汁的蔬菜,还有独具特色的小吃等等。下面介绍一种简单易做的小吃——炸酱面。 制作流程: 材料: - 面条
(如:炸酱面、刀削面等) - 五花肉末 - 黄瓜丝 - 豆芽 - 大葱 - 豆瓣酱 - 酱油 - 白糖 - 料酒 - 辣椒油 步骤:
1.将五花肉末放入碗中,加入适量的酱油、白糖、料酒、辣椒油、大葱和姜末,搅拌均匀。
2. 锅中热油,将肉末煸炒至变色,加入豆瓣酱,继续煸炒至香味浓郁。
3. 加入豆芽和黄瓜丝,翻炒均匀。
4. 加入适量的水,烧开后转小火煮5分钟左右,直到汤汁浓稠。
5. 最后,将面条放入锅中煮熟,捞出沥干水分,浇上煸炒好的肉酱即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是小孩子和孕妇。但是,对于一些面食过敏的人应该避免食用。 禁忌: - 面条和肉酱都属于高热量、高脂肪的食物,容易引起肥胖。 - 如果面条中发现有变质、污染等情况,应该避免食用。
(3)集市美食种类:集市上的美食种类繁多,有口感鲜美的海鲜,香甜可口的水果,鲜嫩多汁的蔬菜,还有独具特色的小吃等等。下面介绍一种简单易做的小吃——烤串。 制作流程: 材料: - 羊肉串
(如:牛肉串、猪肉串等) - 辣椒面 - 孜然粉 - 盐 - 芝麻 步骤:
1.将羊肉串洗净,去掉油脂,然后沥干水分备用。
2. 在烤盘上撒上一层盐、一层辣椒面和一层孜然粉,然后将羊肉串放入烤盘中。
3. 烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中,烤20分钟左右,直到羊肉串熟透。
4. 将烤好的羊肉串取出,撒上一层芝麻即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是小孩子和孕妇。但是,对于一些烤肉过敏的人应该避免食用。 禁忌: - 烤肉中含有较高的油脂,容易引起肥胖。 - 如果烤肉中发现有变质、污染等情况,应该避免食用。
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.66688821.com/BuKfXpk1lsFU.html