白切鸡是广东菜中的一道经典菜肴,采用新鲜的鸡肉,经过简单的烹饪后呈现出鲜美的口感。以下是一份正宗的白切鸡粤菜做法,供您参考。
制作流程:
1. 选择新鲜的鸡肉,最好是鸡胸肉,肉质鲜嫩无负担。将鸡肉洗净,去掉血水和其他杂质。
2. 准备调料。将姜切成片,蒜切成末,料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉等调料准备好。
3. 将鸡肉切成大小均匀的小块,放入碗中加入适量的调料,拌匀腌制20分钟左右。
4. 把腌制好的鸡肉块放入平底锅中,用中火煎至两面金黄,取出备用。
5. 把锅中的油倒出一半,放入葱姜蒜末煸炒出香味,再加入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉等调料翻炒均匀。
6. 将煎好的鸡肉放入锅中,倒入适量的水,盖上锅盖煮约15分钟,直到鸡肉熟透。
7. 最后,将火开大,收汁至浓稠,放入一些香菜末即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。鸡肉富含蛋白质,对身体有益,同时也不会对胆固醇造成过高的影响。
禁忌:
1. 如果你对鸡肉过敏,或者有慢性疾病,如肝病、心脏病等,应该避免食用。
2. 鸡肉煮熟后应该尽快食用,避免时间过长导致细菌滋生。
以上就是正宗的白切鸡粤菜做法,经过简单的烹饪后,鸡肉鲜嫩多汁,口感鲜美。希望您能够喜欢这道菜品。
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