(一)草原美食面包的热量 草原美食面包是一种既美味又健康的主食，其热量相对较低，但是营养价值却非常丰富。下面我们来详细解释一下草原美食面包的热量。
(二)制作草原美食面包 制作草原美食面包需要以下材料： - 高筋面粉 500克 - 酵母 10克 - 盐 5克 - 糖 5克 - 温水 300克 制作步骤如下： 1.将高筋面粉、酵母、盐和糖混合在一起，加入温水，搅拌均匀。 2.将搅拌好的面团放入一个大碗中，盖上保鲜膜，进行第一次发酵，时间约为1小时，直到面团体积翻倍。 3.将发酵好的面团取出，揉面30分钟，直到面团变得光滑有弹性。 4.将面团分成10份，每份搓成圆形，盖上保鲜膜，进行第二次发酵，时间约为1.5小时，直到面团体积翻倍。 5.在发酵好的面团上撒上一层面粉，用擀面杖将面团擀成圆形，然后将面饼卷起来，盖上保鲜膜，进行第三次发酵，时间约为2小时，直到面团体积变大。 6.将发酵好的面包放入烤盘中，在预热好的烤箱中烤15-20分钟，直到面包表面变成金黄色。
(三)适合人群 草原美食面包适合的人群非常广泛，无论是老年人、孩子、还是年轻人，都可以食用。它适合素食者和减肥者，因为它的热量相对较低，而且营养丰富。
(四)禁忌 需要注意的是，由于草原美食面包中添加了盐、糖等调料，因此孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等人群不适合食用过多。此外，由于草原美食面包中含有酵母，因此胃酸过多、溃疡、癫痫等疾病患者也不适合食用。 草原美食面包是一种既美味又健康的主食，适合广泛的人群食用。但是，对于孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等特殊人群来说，需要适量食用，以避免不良反应。
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