霍瑶瑶爱美食

霍瑶瑶爱美食
霍瑶瑶爱美食,想要制作一道又一道精美的菜肴。下面,我们将为您介绍一道简单易学的菜谱——青椒炒肉丝。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其是喜欢肉类的人。同时,它也是一道健康的菜肴,富含蛋白质和维生素。 禁忌: 需要注意的是,青椒具有强烈的刺激性,对于某些人来说可能会引起过敏反应。因此,对于有过敏史的人来说,应当避免食用。此外,青椒中含有一种维生素C分解酶,如果过量食用,可能会破坏体内的维生素C储备,导致维生素C缺乏。因此,在食用时应当适量,不要过量。 制作流程: 所需材料: - 瘦猪肉

(切丝)200克 - 青椒

(切丝)100克 - 葱姜蒜

(切末)适量 - 料酒、生抽、盐、糖、淀粉、油适量 制作步骤:

1.将瘦猪肉丝用盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟左右;
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味;
3. 加入腌制好的瘦猪肉丝煸炒至变色;
4. 加入青椒丝继续煸炒,加入适量的生抽、糖和盐,翻炒均匀;
5. 最后,加入适量的水,焖煮5分钟左右,直到汁浓稠即可。 青椒炒肉丝是一道简单易学的菜肴,营养丰富,口感鲜美。如果想要尝试这道美食,不妨动手制作一下,感受它的独特风味。

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