大锅菜炆鸡是一道经典的粤菜,以大锅菜和鸡肉为主料,配以独特的调料和烹饪技巧,烹制出一道色香味俱佳的美食。下面是大锅菜炆鸡的做法:
材料:
- 鸡腿肉 2 只
- 大锅菜 1 公斤
- 蒜头 5 瓣
- 姜片 3 片
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 1 块
- 鸡精 1/2 茶匙
- 盐 1/4 茶匙
- 植物油适量
步骤:
1. 将鸡腿肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、老抽、冰糖和鸡精腌制 1 小时。
2. 大锅菜洗净,切成小块备用。
3. 锅中倒入适量植物油,加热至 6 成热,放入蒜头、姜片煸炒出香味。
4. 放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
5. 加入大锅菜块,继续翻炒 2 分钟。
6. 加入适量的水,煮沸后转小火炖煮 30 分钟,直到鸡肉变得柔软。
7. 收汁收干,加入盐调味即可。
大锅菜炆鸡是一道口感鲜美、营养丰富的美食,不仅美味可口,而且能够提高人体免疫力,是一道非常适合家庭日常食用的健康菜肴。
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