1.麻糍是一种糯米食品,因此,血糖较高的人应该谨慎食用。
2. 麻糍容易上火,因此,胃热、便秘、口腔溃疡等口腔疾病患者应该适量食用。
3. 麻糍口感软糯,易消化吸收,但也容易胀气,因此,消化系统较弱的人应该少吃。 制作流程: 材料: - 糯米 - 食用油 - 盐 - 芝麻 步骤:
1.将糯米浸泡在水中约30分钟,然后沥干水分。
2. 将糯米揉成球状,并用力搓成细长的条形。
3. 将长条形的糯米球沾上盐,然后裹上芝麻。
4. 将裹好芝麻的糯米球放入油锅中炸至金黄色。
5. 炸好的麻糍捞出沥油,装盘即可食用。 注意事项:
1.炸麻糍时,火候要掌握好,避免过度炸制,导致麻糍变形。
2. 炸好的麻糍要沥干油份,避免油腻。
3. 食用麻糍时,要轻轻咀嚼,避免过度咀嚼,以免胀气。 炸麻糍是一道美味可口、营养丰富的传统美食,适合所有人群食用。但也要注意适量食用,避免过度油炸和消化不良。
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