1.羊肉切块,放入清水中焯水,去除血沫和杂质,捞出备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入焯水后的羊肉煸炒。
3. 加入适量的料酒、生抽、盐、糖、鸡精和适量清水,大火烧开后转小火煮30分钟。
4. 加入八角、香叶,继续煮10分钟,直到羊肉熟透。
5. 捞出姜片、蒜瓣和葱段,加入碗中,加入适量的汤汁和羊肉,搅拌均匀即可。 【3】适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是信仰伊斯兰教和蒙古族的人。 【4】禁忌: 羊肉属于热性食物,容易引起上火,因此在食用时应注意适量,以免对身体造成不良影响。另外,对于有过敏史的人来说,应避免食用羊肉。 李家饭庄的清真羊肉菜谱,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐和商务宴请的美食。
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