1.主题词：莆田特色美食
2. 1.1 特色食材：糯米肉
2. 1.2 制作流程：
1.将糯米洗净，浸泡在水中30分钟。
2. 将糯米和猪肉一起放入炖锅中，加入葱、姜、料酒等调味料，煮至猪肉熟透。
3. 将糯米肉盛出，装盘即可食用。
2. 2.1 适合人群：适合所有人食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。
2. 2.2 禁忌：糯米肉不易消化，对于胃酸过多、溃疡病、胃肠道功能不佳的人来说，不宜多吃。另外，糯米肉中含有糯米，因此，患有肝炎、肝硬化等疾病的人不宜多吃。
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3. 主题词：莆田特色美食
3. 3.1 特色食材：荔枝肉
3. 3.2 制作流程：
1.将猪肉切成薄片，用盐、酱油、料酒、淀粉等调味料腌制20分钟。
2. 将腌制好的猪肉放入蒸笼中蒸熟。
3. 取出蒸好的猪肉，装盘即可食用。
3. 3.1 适合人群：适合所有人食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。
3. 3.2 禁忌：荔枝肉富含蛋白质和多种维生素，但含糖量较高，因此，糖尿病患者不宜多吃。另外，荔枝肉中含有叶酸，因此，孕妇和贫血者不宜多吃。
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4. 主题词：莆田特色美食
4. 4.1 特色食材：莆仙戏
4. 4.2 制作流程：
1.将猪肉切成薄片，用盐、酱油、料酒、淀粉等调味料腌制20分钟。
2. 将腌制好的猪肉放入蒸笼中蒸熟。
3. 取出蒸好的猪肉，装盘即可食用。
4. 4.1 适合人群：适合所有人食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。
4. 4.2 禁忌：莆仙戏是一种传统的戏曲，虽然味道鲜美，但有些人不喜欢它的发音和唱腔，因此，如果不喜欢戏曲的人，可以选择不做莆仙戏。
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