大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于骨折了怎么弄好吃，在家隔离的日子，你学会了做什么好吃的呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 骨折吃什么汤好得快
2. 骨头裂了吃什么鱼
3. 在家隔离的日子，你学会了做什么好吃的呢
4. 大骨头怎么做好吃

骨折吃什么汤好得快

骨折可以多喝骨头汤可以促进骨痂的愈合的，除了通过食疗治疗之外，还可以服用接骨类的药物促进骨痂的愈合，需要在医生的指导下服用药物，可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，磁疗等治疗。骨折之后要注意保养，不要过早的进行运动，以免导致出现后遗症。

骨头裂了吃什么鱼

骨头裂了多吃鱼，吃金枪鱼、沙丁鱼等含维生素和钙丰富的鱼类。

鱼里面含有大量的蛋白质以及钙质能促进骨骼痊愈，鼓励骨折患者多吃鱼。金枪鱼，是除三文鱼又有一种富含维生素d的鱼类，九十克左右的金枪鱼含3.8微克左右的维生素d，约占维生素d日需求量的40%。

骨折中期建议大家多吃，沙丁鱼，沙丁鱼肉嫩鲜美，可以做成罐头，虽然他们看起来比较奇怪，但其中所含的维生素d和钙质却出乎人预料，骨折中期建议大家多吃沙丁鱼。

在家隔离的日子，你学会了做什么好吃的呢

在家隔离的这段时间，刚开始那十天八天还好，时间长了内心就蠢蠢欲动，实在太无聊，又不能出去。于是突发奇想，接着就每天在家捣鼓吃的，我是南方人，做面食虽然不是专长，但还是挺喜欢吃面食的，尤其是早餐，吃面食好消化。之后就每天轮着做一道面食，刚开始做的还是不怎么样，毕竟不是专长，后来经过反反复复练习，感觉做出来的还是挺不错的，吃起来口感也挺好的。所以隔离这段时间我最大的收获就是学会了一些不一样的面食，有双色馒头,南瓜饼,油条等等……，其实做美食也是一件很快乐的事，最后就是难得有时候好好陪伴自己的家人。

大骨头怎么做好吃

去菜市场本来想买点猪肉的，但是看见摊上有一堆猪骨头，就想着买点猪骨头回去炖炖，天天吃猪肉的也偶尔换换口味。平时卖猪骨头都是炖汤喝的，都知道骨头汤补钙营养又高，那么今天就再叫大家一个骨头做法，绝对比炖汤好喝的。酱味猪骨头，很好吃。

食谱营养：

将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较，你会发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高于鸡蛋120％，高于猪肉100％，高于牛肉61％，高于奶粉23％。铁含量为奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、猪肉的2倍半、鸡蛋的1倍多。

而钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是，骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。

酱香猪棒骨

食材准备：

猪棒骨1000克，豆瓣酱2大勺，葱适量，姜3片，蒜3瓣，花椒10粒，大料2个，干辣椒2个，香叶5片，老抽适量，盐适量，桂皮1块

做法步骤：

（1）猪棒骨解冻后，冷水浸泡3小时，期间换水3次，去除血水。

（2）猪棒骨冷水下锅，煮开后撇去浮沫，冲洗干净。

（3）焯烫好的猪棒骨再次入锅，加入适量开水，水量没过肉一些。

（4）加入所有配料，加入老抽调色。

（5）加入两大勺豆瓣酱，加适量盐，大火烧开，小火慢炖2小时至肉软烂即可。

关于骨折了怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。