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本文目录
大骨怎么做
1.准备骨头一份,可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓,腔骨脊骨啃肉。但记住哦,至少要2斤多,少了不值得费事的也不够吃的。
2.在开水中焯一下,去血水,捞出后用温水洗去浮沫。
3.凉锅热油,下排骨翻炒,少许料酒。
4.准备调料包:大料2个、花椒一小勺、生姜4片、香叶2片、大蒜2瓣、葱;生。
5.肉和调料放入锅里,填满水,就慢火炖吧,味道会更好,当然时间也更长,至少1小时才能把肉炖烂,然后骨头汤就熬制成功了就可以喝了。
大骨头怎么做好吃
去菜市场本来想买点猪肉的,但是看见摊上有一堆猪骨头,就想着买点猪骨头回去炖炖,天天吃猪肉的也偶尔换换口味。平时卖猪骨头都是炖汤喝的,都知道骨头汤补钙营养又高,那么今天就再叫大家一个骨头做法,绝对比炖汤好喝的。酱味猪骨头,很好吃。
食谱营养:
将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较,你会发现,其蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉。如蛋白质高于鸡蛋120%,高于猪肉100%,高于牛肉61%,高于奶粉23%。铁含量为奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、猪肉的2倍半、鸡蛋的1倍多。
而钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是,骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。
酱香猪棒骨
食材准备:
猪棒骨1000克,豆瓣酱2大勺,葱适量,姜3片,蒜3瓣,花椒10粒,大料2个,干辣椒2个,香叶5片,老抽适量,盐适量,桂皮1块
做法步骤:
(1)猪棒骨解冻后,冷水浸泡3小时,期间换水3次,去除血水。
(2)猪棒骨冷水下锅,煮开后撇去浮沫,冲洗干净。
(3)焯烫好的猪棒骨再次入锅,加入适量开水,水量没过肉一些。
(4)加入所有配料,加入老抽调色。
(5)加入两大勺豆瓣酱,加适量盐,大火烧开,小火慢炖2小时至肉软烂即可。
大骨头的做法 家常
食材清单
猪大骨头2斤、黄豆酱1勺、大葱1根、白糖2勺、八角2个、桂皮1块、白芷3块、花椒30粒、干辣椒5个、老抽1勺、生抽2勺、料酒2勺
烹饪步骤
1.大骨头冷水下锅加入料酒焯水。捞出备用!
2.锅里少留一点油,加入白糖炒成枣红色加入开水熬成糖色!
(注意不要烫伤)不会炒糖色这一步可以忽略。
3.高压锅底铺满大葱,加入大骨头,倒入糖色!加入所有的香料。加入黄豆酱。加老抽,生抽。加适量的盐!
4.高压锅上汽以后压20分钟即可出锅!
5.汤汁可以去掉料渣加入酸菜炖煮,也特别好吃!
牛骨的做法怎么样最好吃
食材:牛排500g、生姜1块、大蒜5瓣、八角5个、香叶5片、桂皮1块、陈皮适量、红栀子适量、干辣椒3个、花椒1小撮、料酒3勺、生抽3勺、老抽2勺、冰糖1块、豆瓣酱1勺、食用油适量。
做法:第一步,将牛排清洗干净,浸泡水里,排出血水,然后冷水下锅,焯水后捞出冲洗干净备用。
第二步,准备好所有的配料,生姜切片,大蒜剥皮。
第三步,起锅烧油,放入姜蒜和所有的香料翻炒出香味,再加入一勺豆瓣酱翻炒两下。
第四步,接着放入牛排翻炒片刻,再加生抽和老抽翻炒上色,然后烹入料酒翻炒两下。
第五步,将炒锅中的食材都转移至高压锅,倒入适量水没过食材,再加一大块冰糖。
第六步,开火煮至上汽,然后继续炖50分钟就可以关火了,气压稳定后开盖,加些盐调味,就可以出锅了。
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