1.面团的制作：将面粉、水、酵母混合在一起，揉成面团，发酵1小时。
2. 面团的揉制：将面团揉成长条，切成小块，再次揉成圆形。
3. 面团的发酵：将切好的面团放入容器内，在温暖的地方发酵1小时。
4. 馍馍的烤制：将发酵好的面团擀成薄片，刷上油，放入烤箱烤制20分钟。
5. 馍馍的翻面：将烤制好的馍馍翻面，再刷上油，继续烤制20分钟。 6. 馍馍的切片：将烤好的馍馍取出，切成均匀的薄片。 适合人群：
1.老年人和素食者：馍馍是一种低糖、低脂肪的食物，适合老年人和素食者食用。
2. 青年人和儿童：馍馍口感丰富，易于咀嚼，适合青年人和儿童食用。 禁忌：
1.糖尿病患者：馍馍中含有较高的淀粉质，糖尿病患者应当避免食用过多。
2. 肝病患者：馍馍是一种高淀粉质的食物，食用过多会对肝脏造成负担。
3. 心脏病患者：馍馍中含有较多的脂肪和糖分，心脏病患者应当避免食用过多。 注意事项：
1.烤制馍馍时要注意火候，避免过度烤焦。
2. 食用馍馍时要注意咀嚼，避免误食坚硬的食物。
3. 不同的人可以根据自己的口味和喜好，对馍馍进行调整，制作出自己喜欢的口味。 甘肃民勤美食馍馍是一种口感丰富、易于咀嚼的美食，适合老年人、素食者、青年人和儿童食用。糖尿病患者、肝病患者、心脏病患者应当避免食用过多。烤制馍馍时要注意火候，避免过度烤焦。不同的人可以根据自己的口味和喜好，对馍馍进行调整，制作出自己喜欢的口味。
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