岳阳排骨美食

岳阳排骨美食
岳阳排骨美食详细菜谱

(1) 制作流程 岳阳排骨美食的制作流程如下: 材料: - 猪排骨500克 - 生姜适量 - 大葱适量 - 料酒适量 - 盐、糖、鸡精适量 - 生抽、老抽、醋适量 步骤:

1.猪排骨洗净,切成约5厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫;
2. 生姜去皮切成片,大葱切段备用;
3. 热锅凉油,加入排骨块煸炒至两面金黄,加入生姜、大葱、料酒,煮至水分收干;
4. 加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、老抽、醋,翻炒均匀;
5. 最后加入适量的清水,焖煮20分钟左右,直到排骨入味,汤汁浓稠即可。

(2) 适合人群 岳阳排骨美食适合的人群广泛,一般人群均可食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人食用。

(3) 禁忌 需要注意的是,岳阳排骨美食虽然美味可口,但并不是所有人都适合食用。以下是一些食用禁忌:

1.心血管疾病患者、糖尿病患者、肝病患者等人群不宜多吃;
2. 胃肠道疾病患者、孕妇等特殊人群应谨慎食用;
3. 食用岳阳排骨美食时,应注意控制食用量,以免摄入过多的热量和脂肪。

(4) 总结 岳阳排骨美食是一道美味可口的中式菜肴,制作流程简单,适合广泛的人群食用。但需要注意的是,在食用岳阳排骨美食时,应注意控制食用量,以免摄入过多的热量和脂肪。

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