大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下猕猴桃片怎么弄好吃的问题，以及和猕猴桃片的营养价值的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
猕猴桃拼盘图片及做法
用料：猕猴桃1个、韭菜或蒜苗4--5根
猕猴桃水果拼盘猕猴桃花的做法步骤：
步骤1、先用韭菜或蒜苗摆枝干部分，然后把猕猴桃去皮后，横着切片，再把猕猴桃片切出小口，成花朵样子，放在枝干顶端。那个花盆可以像我这样用厚苹果皮做，也可以用刚才削掉的猕猴桃皮做。上方那个蝴蝶我是用苹果做的，也可以去掉。
猕猴桃片的营养价值
猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。
猕猴桃怎么吃
可以做成猕猴桃干吃具体的操作方法为将，猕猴桃去除果皮，切成微厚一点的片，依次摆放在果干烘干架上，将烤箱的温度设定为60度，然后烘干10个小时左右，就可以将猕猴桃做成果干完全亮透后放入蜜罐中保存，就可以变成酸甜开胃美味营养的小零食。
猕猴桃的正确吃法
步骤/方式1
将猕猴桃的两端切掉。
步骤/方式2
将勺子贴着皮的位置插进去，然后轻轻转动一周。
步骤/方式3
这样，猕猴桃的皮就很轻松的去掉了。
步骤/方式4
然后可以切成片，直接食用。
关于猕猴桃片怎么弄好吃，猕猴桃片的营养价值的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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