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【美食菜谱】红烧肉 红烧肉是一道传统的中国菜肴,口感鲜美,肥而不腻,深受人们的喜爱。本文将介绍一种简单易学的红烧肉做法,适合家庭聚餐或个人食用。 ## 制作流程 ### 材料 - 五花肉 500 克 - 姜片 3 片 - 葱段 2 段 - 料酒 2 汤匙 - 生抽 2 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 食用油 适量 - 清水 适量 ### 步骤

1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
3. 加入焯水后的五花肉块,煸炒至表面变色;
4. 加入料酒,煮至酒味散去;
5. 加入生抽和老抽,继续煸炒均匀; 6. 加入适量的清水,淹没五花肉; 7. 加入冰糖,用中小火炖煮 1 小时左右,直到汁变浓稠,五花肉熟透即可。 ## 适合人群 红烧肉是一道适合所有人食用的美食,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。 ## 禁忌

1.感冒、发热、咳嗽、喉咙痛等症状的人不宜多吃;
2. 脾胃虚弱、消化不良的人不宜多吃;
3. 皮肤生疮、溃疡、痘疹的人不宜多吃;
4. 孕妇和哺乳期妇女应适量食用。 ## 结语 红烧肉是一道美味可口的中国传统菜肴,制作简单,口感鲜美。根据自己的口味和喜好,可以加入一些不同的调料和蔬菜,制作出不同口味的红烧肉。希望本文可以为您的红烧肉制作提供帮助,让您的家庭聚餐更加美味。

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