1.节目名称：韩国在中国美食节目叫什么
2. 食材： - 鸡胸肉 150克 - 蘑菇 200克 - 青椒 1个 - 红椒 1个 - 大葱 1根 - 姜片 适量 - 盐 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 白糖 适量 - 鸡精 适量
3. 制作步骤：
1.鸡胸肉洗净切成小块，放入碗中加入料酒、盐、生抽、白糖腌制20分钟。
2. 蘑菇、青椒、红椒洗净备用。
3. 大葱、姜片切成葱花、姜片备用。
4. 锅中加入适量油，烧热后放入腌制好的鸡肉块煸炒至变色。
5. 加入葱花、姜片继续煸炒。 6. 加入蘑菇、青椒、红椒翻炒。 7. 加入适量的水，大火烧开后转小火煮10分钟。 8. 加入盐调味，再加入适量的生抽、鸡精调味。 9. 小火煮5分钟，让鸡肉和蔬菜充分入味。
4. 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童、孕妇等食用。
5. 禁忌： - 鸡肉属于高蛋白食品，但过量食用会增加胆固醇，所以患有心血管疾病、高血压等疾病的人应适量食用。 - 感冒、发热、腹泻、胃痛等症状的人应暂停食用。 - 孕妇和哺乳期妇女应避免食用。 6. 结语： 这道菜是一道美味又营养的家常菜，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，非常适合家庭日常食用。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/MvRNAwilrHyP.html