裕丰厨艺网

    当前位置：
  1. 首页
  2. 裕丰厨艺
  3. 视频分享美食天天

视频分享美食天天

编辑：本站原创 • • 阅读:-
视频分享美食天天
【天天美食】分享：红烧肉 【1】材料： - 五花肉 500克 - 姜片 3片 - 葱白 2根 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 冰糖 适量 - 食用油 适量 - 清水 适量 【2】步骤： 1.将五花肉切成3厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫后捞出备用； 2.将葱白切成小段，姜片切成薄片备用； 3.热锅冷油，将五花肉块放入煸炒，等肉块表面变色后加入葱白、姜片一起煸炒； 4.加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀； 5.加入适量的清水，水面高过肉块，大火烧开后转小火焖煮； 6.焖煮40分钟左右，直到汁汁浓稠，肉质软烂即可。 【3】适合人群： 红烧肉是一道适合所有人食用的美食，尤其是老年人、儿童、女性和患有慢性病的人群。 【4】禁忌： 1.感冒、发热、咳嗽、喉咙痛等症状的人不宜食用； 2.消化系统疾病患者、肝病患者、高血压、心脏病患者、糖尿病患者等不宜多吃； 3.红烧肉的汁汁中含有糖分，因此患有龋齿、牙周疾病、糖尿病等疾病的人不宜多吃。 【5】总结： 红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的美食，无论是作为家常菜还是下饭菜，都是一道不错的选择。掌握好制作流程，根据自己的口味适量调整配料，制作出美味的红烧肉并不难。

声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/NFHccOI5FbJp.html

标签： 切成 红烧肉 的人 适量 葱白

相关推荐