1.鸡胸肉洗净,切成小块,放入碗中。
2. 在碗中打入鸡蛋,搅拌均匀。
3. 将橄榄油、盐、黑胡椒、蒜粉和干百里香放入碗中,搅拌均匀。
4. 将鸡蛋液倒入鸡胸肉碗中,搅拌均匀,使每块鸡胸肉都被涂上酱料。
5. 烤盘预热至200°C,将涂好酱料的鸡胸肉块放入烤盘中。 6. 将烤盘放入烤箱中,烤约25分钟,直到鸡肉熟透。 【h23】 注意事项: - 可以在涂抹酱料前,将鸡肉块在冰箱里冷冻约10分钟,这样可以使鸡肉更加鲜嫩。 - 涂抹酱料时,要尽量均匀,以确保每块鸡肉都被涂上酱料。 - 可以在鸡肉上撒上一些新鲜的柠檬汁和香菜,以增加口感和香气。 【h24】 此菜谱适合人群: - 适合喜欢美食拍照的人,可以让美食照片更加美味。 - 适合对鸡胸肉不过敏的人,因为鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食品。 【h25】 禁忌: - 孕妇和哺乳期的妇女应避免食用。 - 鸡肉是冷食食品,所以在食用前应先加热至熟透。
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