1.准备食材:猪肉、大葱、姜、蒜、辣椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、醋等。
2. 将猪肉切成小块,用料酒、盐、生抽、老抽、白糖、醋等腌制20分钟左右。
3. 大葱切段,姜切片,蒜切末,辣椒切碎备用。
4. 炒锅烧热,倒入适量油,放入葱姜蒜末、辣椒煸炒出香味。
5. 放入腌制好的猪肉块,煸炒至肉变色。 6. 加入适量的盐、生抽、老抽、白糖、醋等调味,继续煸炒至汁浓味香即可。 二、适合人群
1.适宜年龄:成年人、儿童、老年人等。
2. 适宜人群:无病症、消化不良、胃肠道不适等。
3. 禁忌:孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压者等。
三、注意事项
1.炒猪肉时,不要过度翻炒,以免炒糊。
2. 调味时,不要加太多盐,以免影响口感。
3. 食用时,要控制量,以免摄入过多油脂。
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