日照利群美食城是一款非常受欢迎的美食菜谱，以下是该菜谱的详细制作过程以及适合人群和禁忌等信息。
【第1篇】
材料：
- 500克鸡肉
- 2个鸡蛋
- 1根葱
- 1块姜
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 1汤匙鸡精
- 2汤匙植物油
步骤：
1.鸡肉洗净，切成小块。葱和姜切成葱花和姜片备用。
2.鸡蛋打散备用。
3.热锅凉油，放入鸡肉块煸炒至变色。
4.加入葱花和姜片继续煸炒，倒入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精和适量清水，大火烧开后转小火煮10分钟。
5.倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀，继续煮5分钟，直到鸡蛋熟透即可。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢鸡肉和鸡蛋的人。但是，由于鸡肉和鸡蛋都富含蛋白质，因此如果身体存在消化不良等问题，建议先咨询医生。
禁忌：
鸡肉和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，但是如果身体存在消化不良等问题，建议先咨询医生。此外，由于鸡蛋中含有胆固醇，因此高胆固醇的人应该适量食用。
【第2篇】
材料：
- 500克猪肉
- 2个鸡蛋
- 1根葱
- 1块姜
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 1汤匙鸡精
- 2汤匙植物油
步骤：
1.猪肉洗净，切成小块。葱和姜切成葱花和姜片备用。
2.鸡蛋打散备用。
3.热锅凉油，放入猪肉块煸炒至变色。
4.加入葱花和姜片继续煸炒，倒入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精和适量清水，大火烧开后转小火煮10分钟。
5.倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀，继续煮5分钟，直到鸡蛋熟透即可。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢猪肉和鸡蛋的人。但是，由于猪肉和鸡蛋都富含蛋白质，因此如果身体存在消化不良等问题，建议先咨询医生。
禁忌：
猪肉和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，但是如果身体存在消化不良等问题，建议先咨询医生。此外，由于鸡蛋中含有胆固醇，因此高胆固醇的人应该适量食用。
【第3篇】
材料：
- 500克羊肉
- 2个鸡蛋
- 1根葱
- 1块姜
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 1汤匙鸡精
- 2汤匙植物油
步骤：
1.羊肉洗净，切成小块。葱和姜切成葱花和姜片备用。
2.鸡蛋打散备用。
3.热锅凉油，放入羊肉块煸炒至变色。
4.加入葱花和姜片继续煸炒，倒入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精和适量清水，大火烧开后转小火煮10分钟。
5.倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀，继续煮5分钟，直到鸡蛋熟透即可。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，特别是那些喜欢羊肉和鸡蛋的人。但是，由于羊肉和鸡蛋都富含蛋白质，因此如果身体存在消化不良等问题，建议先咨询医生。
禁忌：
羊肉和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，但是如果身体存在消化不良等问题，建议先咨询医生。此外，由于鸡蛋中含有胆固醇，因此高胆固醇的人应该适量食用。
【第4篇】
材料：
- 500克豆腐
- 2个鸡蛋
- 1根葱
- 1块姜
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 1汤匙鸡精
- 2汤匙植物油
步骤：
1.豆腐切成小块备用。
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