1.菜品介绍 上海万达美食家常菜是一道色香味俱佳、营养丰富的菜品。这道菜以新鲜的食材为主料，采用传统的烹饪方法制作而成。它口感鲜美、入口即化，营养丰富，深受广大食客的喜爱。
2. 制作流程 这道菜的制作流程比较简单，一般包括以下几个步骤：
(1)准备食材：选择新鲜的肉类、蔬菜等食材，并清洗干净。
(2)焯水：将食材焯水，去除表面的污渍和细菌。
(3)煸炒：将焯水后的食材煸炒，使其入味。
(4)调味：加入适量的调料，如盐、糖、鸡精等，搅拌均匀。
(5)烹饪：将烹饪好的菜品放入烤盘中，用烤箱烤制至表面金黄色。
3. 适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用，尤其适合家庭聚餐。它营养丰富，味道鲜美，能够提供人体所需的能量和营养物质。
4. 禁忌 虽然这道菜营养丰富，但是它也有一些食用禁忌：
(1)孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
(2)脾胃虚弱、腹泻、腹痛等消化系统疾病患者应避免食用。
(3)对海鲜过敏的人应避免食用。
(4)烤制过程中不要过度翻动，以免破坏菜品的口感和营养成分。
5. 总结 上海万达美食家常菜是一道营养丰富、味道鲜美的菜品，适合各个年龄段的人群食用。它的制作流程简单，容易操作，适合家庭聚餐。但是孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱、腹泻、腹痛等消化系统疾病患者、对海鲜过敏的人以及烤制过程中不要过度翻动的人应避免食用。
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