土豆泥鸡蛋怎么弄好吃,土豆泥加鸡蛋可以吃吗

土豆泥鸡蛋怎么弄好吃,土豆泥加鸡蛋可以吃吗

这篇文章给大家聊聊关于土豆泥鸡蛋怎么弄好吃,以及土豆泥加鸡蛋可以吃吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 土豆牛奶鸡蛋做法
  2. 美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味
  3. 土豆泥加鸡蛋可以吃吗
  4. 土豆鸡蛋发面饼的做法是什么

土豆牛奶鸡蛋做法

用料

鸡蛋

2个土豆1个牛奶200克

牛奶鸡蛋土豆泥的做法步骤

步骤1

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鸡蛋煮熟,剥壳,切半

步骤2

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土豆蒸熟,微波炉烤熟都行

步骤3

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把土豆和蛋黄放在一起,压成泥状。觉得干就加牛奶。ps,加了牛奶的土豆泥会很香,但会让蛋黄味减弱。如果更喜欢蛋黄味就少放点牛奶。

步骤4

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装盘ps有裱花袋会做的更好看,直接吃或者蘸番茄酱都很好吃

美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味

土豆和鸡蛋都是宝宝辅食菜单上的常客,两者营养丰富不说,做法也是多种多样。

土豆和鸡蛋要怎么做出美味营养的辅食呢?妈妈们不妨去试试这几道辅食:

土豆蛋黄酥

(12m+)

食材:土豆200克、黄油10克、紫薯80克、蛋黄1个、冲泡好的牛奶10克、黑芝麻适量

做法:

1土豆、紫薯分别去皮切成小片上锅蒸熟;蒸熟后分别压成细泥状;

2紫薯泥里放入牛奶搅拌均匀;

3土豆压泥后过筛一次,黄油提前融化后放入过筛后的土豆泥里拌匀,让黄油和土豆泥完全融合在一起;

4取适量土豆泥搓圆后按扁,中间放入紫薯馅再团成圆球状;

5搓好的土豆球放入烤盘上,然后刷上搅拌开的蛋黄液,再撒上少许黑芝麻;

6烤箱预热,放入做好的土豆球,上下火175度烘烤15分钟。

PS:烘烤的时间要依自家烤箱而定,烘烤时候多去看看别烤糊了就好。

土豆蛋黄泥

(7m+)

食材:土豆1个、鸡蛋1个、米粉适量

做法:

1土豆去皮切成片、鸡蛋洗净;两者一同上锅蒸熟;

2蒸熟后土豆压成细泥,鸡蛋去皮取适量蛋黄放点温开水压成蛋黄糊;

3宝宝米粉冲泡好,取适量土豆泥和蛋黄糊搅拌均匀即可。

土豆蛋黄球

(10m+)

食材:土豆1个、熟鸡蛋1个、胡萝卜10克、苹果适量

做法:

1土豆去皮切小块;胡萝卜、苹果分别去皮切小颗粒;然后三者一同上锅蒸熟;

2蒸熟后土豆压成泥,然后放入胡萝卜和苹果粒搅拌均匀;

3熟鸡蛋取熟蛋黄,用勺子碾碎后放入土豆泥里拌匀;

4双手套上保鲜膜,取适量搅拌好的土豆泥搓成小圆球状即可。

PS:如果便秘的宝宝,苹果就不需要上锅蒸了,直接切成颗粒放入土豆泥即可;有轻微腹泻的宝宝可以吃熟苹果来止泻。

以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

注:图片来源于网络,侵删!

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土豆泥加鸡蛋可以吃吗

土豆是可以和鸡蛋一起吃的。但土豆和鸡蛋都是不好消化的食物,两者一起食用时最好不要过多。而且,土豆当中含有一种蛋白酶抑制剂,可以抑制胰蛋白酶的作用,对于食物当中的蛋白的吸收会有一定的影响。当然,它不只是针对于鸡蛋,只要是食物当中的蛋白,它都会有一点影响,但并不会产生一些不良的因素。另外,鸡蛋和土豆一同食用,可能会影响到人体对鸡蛋营养物质的吸收。

土豆鸡蛋发面饼的做法是什么

1、土豆洗净,去皮用擦丝器擦成丝,胡萝卜也少量擦丝,打入一个鸡蛋,加少许盐搅拌成蛋液。

2、剩下的胡萝卜切薄片,用工具做出造型。

3、平底锅刷少量油,淋入蛋液,表面没成型的时候翻入胡萝卜片,两面煎熟即可。

小诀窍

1、土豆和胡萝卜用擦丝器擦丝,口感更加柔软细嫩,也更容易煎熟。

2、土豆丝多些,胡萝卜丝少量,因为土豆淀粉含量高,可以作为主食食用,而且淀粉让饼更容易成型,不会散。加入胡萝卜可以增加营养,颜色搭配更加鲜艳。

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