粤式碱性菜配方
粤式碱性菜是广东菜系中一种健康美食,以清淡、爽口、营养丰富著称。下面介绍一款粤式碱性菜的配方,供您参考。
1. 苦瓜炒牛肉片
苦瓜是一种碱性食物,能够降低体内胆固醇和甘油三酯水平,提高身体免疫力。牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,同样有助于提高免疫力。将苦瓜和牛肉一起炒制,不仅美味,还营养丰富。
2. 鲍鱼拌黄瓜
黄瓜是一种碱性食物,能够帮助清除体内多余的胆固醇和甘油三酯。鲍鱼则是一种高蛋白、低脂肪的食物,同样有助于提高免疫力。将鲍鱼和黄瓜一起拌制,不仅美味,还营养丰富。
3. 西兰花炒虾仁
西兰花是一种碱性食物,富含抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,提高免疫力。虾仁则是一种高蛋白、低脂肪的食物,同样有助于提高免疫力。将西兰花和虾仁一起炒制,不仅美味,还营养丰富。
4. 清蒸鲈鱼
鲈鱼是一种碱性食物,富含优质蛋白,有助于提高免疫力。清蒸鲈鱼则是一种清淡、爽口的美食,能够帮助清除体内多余的胆固醇和甘油三酯。
粤式碱性菜的配方丰富多样,可以根据个人口味和身体需要来选择。多吃粤式碱性菜,能够帮助提高免疫力,降低患病风险。
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