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老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于核桃仁打浆怎么弄好吃呢和核桃仁打浆的做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享核桃仁打浆怎么弄好吃呢以及核桃仁打浆的做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
核桃仁打浆的做法
操作方法
01
将核桃仁放入豆浆机中。
02
倒入晾凉的开水（一定是常温，温度过高打出来的核桃浆颜色不白）。
03
加入冰糖（核桃属于温性，加入凉性的冰糖，正好综合，适合多少人体质，也可以根据自身情况添加白糖/红糖或者蜂蜜）。
04
合上豆浆机，插上电源。
05
选择果汁/搅拌（选择这一档的原因是豆浆机是豆浆机只打不加热，不可选择其他，否则打出的核桃浆颜色不白，前面说的将晾凉的开水也就没有意义了）。
06
待豆浆机自动停止后，过滤就可以喝了，如果天气很热，不妨冰冻一下在喝口感更好。
07
这样打出的原味核桃浆口感细腻，颜色乳白，好喝又营养！赶快试试吧。
核桃是生吃好还是加工成汁好
我觉得核桃生吃比加工成汁的好，因为核桃生吃的营养损失最少，如果加工成汁就会有各种的防腐剂，就破坏原本的营养，因为加热（温度高于70度）会破坏其中的营养元素，特别是核桃中的多价不饱和脂肪酸及磷脂类，而核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等都有着重要作用。
而它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压有好处。此外，核桃仁所含的钙、镁、胡萝卜素及多种维生素能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇咳平喘的功效，对习惯性便秘者也有一定作用。
不过即使有营养，最好一天也不要吃太多。一天吃3~5颗比较好，还有核桃仁露在空气中容易发生氧化,使所含的脂肪酸氧化变质,这样会危害健康，而且在买的时候，一般选核桃外壳的颜色呈暗黄色的比较好。如果看起来很白、很大，的核桃多是经过加工处理的。所以核桃还是生吃的好。
做核桃汁去皮吗
需要剥去外皮，可以按下面步骤去做核桃汁：
1.生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。
2.将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。
3.取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。
4..过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。
5.再开小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味。
核桃浆和什么搭配最好
核桃浆可以和很多食物一起打豆浆，比如黄豆、黑豆、芝麻、花生等等，可以搭配到一起，这样打出的豆浆会特别香浓，营养价值也会大大提升。
关于核桃仁打浆怎么弄好吃呢，核桃仁打浆的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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