小豆芽怎么弄好吃 豆芽苗怎么吃最好吃

小豆芽怎么弄好吃 豆芽苗怎么吃最好吃

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本文目录

  1. 豆芽苗怎么吃最好吃
  2. 細黄豆芽怎么做好吃
  3. 吃小豆芽有什么好处
  4. 红豆芽怎么炒好吃

豆芽苗怎么吃最好吃

第1步、豆苗洗净。

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第2步、热锅冷油。

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第3步、油热放豆苗大火翻炒。

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第4步、豆苗断生。

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第5步、放食盐。

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第6步、炒均匀。

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第7步、放味精炒均匀即可。

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第8步、起锅装盘。

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第10步、成品。

細黄豆芽怎么做好吃

用料:黄豆芽300克,粉条200克,

蚝油15ml,醋10ml,盐1-2克,鸡精2克,高汤50ml,蒜2粒,酱油5ml

(红烧酱油)

做法:

步骤1

黄豆芽去根洗净,粉条提前一晚泡好,大蒜去皮切沫备用

步骤2

调一个碗汁:蚝油,陈醋,鸡精,少许盐和酱油,一半蒜蓉,再加入高汤伴匀,

(没有高汤用清水也可)

步骤3

锅烧热下适量植物油,下一部份蒜蓉煸香,倒入豆芽用筷子快速翻炒半分钟,加粉条一起炒匀,烹入调好的碗汁滚30秒即刻关火!

吃小豆芽有什么好处

有好处因为小豆芽富含营养,其中包括维生素C、钙、铁、蛋白质等多种营养成分,有利于补充身体所需的营养元素。此外,小豆芽含有酵素,具有消化和排毒的功能,有益于肠道健康。另外,小豆芽含有较少的热量和脂肪,符合健康饮食的要求。此外,小豆芽可以制成各种美味的菜肴,例如凉拌、火锅等,所以也有一定的口感和消费体验的好处。

红豆芽怎么炒好吃

炒虾仁,因为红豆芽维生素含量高,卡路里丰富,用来炒虾仁可以增加清甜的味道,还能吸收虾仁释放的油脂,使豆芽更加的柔软

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