龙江路美食

龙江路美食
龙江县路美食详细菜谱

(1)龙江县路美食详细菜谱——酸菜鱼 材料: - 鱼肉 500 克 - 酸菜 100 克 - 姜 10 克 - 蒜 10 克 - 干辣椒 5-6 个 - 豆腐 150 克 - 青菜 适量 - 食用油 适量 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 白胡椒粉 适量 - 淀粉 适量 - 鸡蛋 1 个 制作流程:

1.鱼肉切成块状,用盐、料酒、淀粉和鸡蛋腌制 15 分钟左右。
2. 酸菜洗净,切成小块备用。
3. 姜、蒜、干辣椒切末备用。
4. 青菜洗净切段备用。
5. 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。 6. 放入腌制好的鱼肉块煸炒至变色。 7. 加入酸菜块、豆腐块继续翻炒。 8. 加入适量的生抽、盐、糖、鸡精和白胡椒粉翻炒均匀。 9. 倒入适量清水,烧开后转小火煮 10 分钟左右。 10. 放入青菜段,煮至青菜变软后即可出锅。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。但需要注意的是,对于鱼类过敏的人应慎重食用。 禁忌:

1.酸菜鱼不宜与碱性食物同吃,如苦瓜、芋头等。
2. 酸菜鱼不宜与鸡蛋同吃,会降低鱼肉的营养价值。
3. 酸菜鱼不宜与重金属盐接触,否则鱼肉可能会重金属中毒。

(2)龙江县路美食详细菜谱——红烧肉 材料: - 五花肉 500 克 - 姜 10 克 - 蒜 10 克 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 冰糖 适量 - 食用油 适量 - 清水 适量 - 青葱 适量 制作流程:

1.五花肉切成块状,用盐、料酒、生抽、老抽和冰糖腌制 15 分钟左右。
2. 姜、蒜切末备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 放入腌制好的五花肉块煸炒至变色。
5. 加入适量的清水,烧开后转小火煮 30 分钟左右。 6. 加入适量的生抽和老抽,继续煮 10 分钟左右。 7. 最后加入冰糖,翻炒均匀,让肉块均匀裹上糖色即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。但需要注意的是,对于鱼类过敏的人应慎重食用。 禁忌:

1.红烧肉不宜与碱性食物同吃,如苦瓜、芋头等。
2. 红烧肉不宜与重金属盐接触,否则鱼肉可能会重金属中毒。
3. 红烧肉不宜与鸡蛋同吃,会降低鱼肉的营养价值。

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