(序号)
1.健身美食吃什么？
(h2)1 健身美食吃什么？
(h2)2 健身美食吃什么？
(h2)3 健身美食吃什么？
(h2)4 健身美食吃什么？
(p)1 适合人群：健身爱好者、想要保持健康的人、需要控制体重的人。
(p)2 禁忌：患有消化系统疾病的人、对某种食物过敏的人。
(p)3 适合人群：健身爱好者、想要保持健康的人、需要控制体重的人。
(p)4 禁忌：患有消化系统疾病的人、对某种食物过敏的人。
(p)1 食材：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、玉米。
(p)2 制作步骤：
1.将鸡胸肉切成小块，放入碗中。
2. 加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制20分钟。
3. 西兰花、胡萝卜、洋葱、玉米洗净，切成小块。
4. 锅中加入适量油，放入鸡胸肉煸炒至变色。
5. 加入洋葱、西兰花、胡萝卜、玉米继续煸炒。 6. 加入适量生抽、盐、胡椒粉调味，翻炒均匀。 7. 完成！可以搭配米饭或面包食用。 健身美食吃什么？选择这些食物来制作一份健康又美味的健身餐，既能满足味蕾，又能保持健康。
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