烧烤炸秋葵怎么弄好吃视频(油炸秋葵是甜的怎么做)

烧烤炸秋葵怎么弄好吃视频(油炸秋葵是甜的怎么做)

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本文目录

  1. 炸秋葵怎么做
  2. 秋葵家里怎么样炸变脆
  3. 油炸秋葵是甜的怎么做
  4. 炸秋葵的做法

炸秋葵怎么做

1,秋葵用水冲洗干净切去蒂剖开,或是切段。

2,鸡蛋打散,加入少量水,淀粉:面粉=1:2的比例,加入蛋液中,充分搅拌均匀。

3,秋葵放进蛋糊中。秋葵与面糊充分拌匀。

4,锅烧热,加入适量花生油,花生油中放少许花椒,大火烧热花生油,转中小火,花椒开始出香味,一面炸至金黄,翻另一面,两面均炸至金黄,出锅,吸油纸吸油。

据说长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黄秋葵的粘液,可促进胃肠的蠕动,帮助消化,有益肠胃,还可降血液中的血脂。其次黄秋葵的含钙量虽与鲜奶一样,但钙的吸收率却远远超过牛奶。

最为人称道的是黄秋葵的粘液中含有大量纤维素有利于抗癌。而且长期适量吃秋葵不但可以消除疲劳,还能快速恢复体力,好处多多。

如何挑选秋葵:

1.看长度:

比比你的中指。秋葵越小越嫩,一般在花谢后3~5天采摘,推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好

(人的中指一般长约8厘米,可作参考),再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。

2.捏软硬:

用手轻轻捏捏,感觉不发硬,有点韧度为好。秋葵越硬说明越老,里面的种子已经发硬滞口,且肉质纤维已过多,吃起来完全没有独特的香味和柔嫩的质感。

3.查表面:

应平而无皱,没有斑点和伤痕。色彩匀称鲜亮,绿秋葵以自然鲜绿色为好或带点嫩黄色是首选。表面皱缩或褪色的已不新鲜。颜色发暗发干则老了。秋葵的表面有一层细毛,是鲜嫩的标志,如若每条脊上的绒毛都在,说明没受过挤压。

4.闻清香:

新鲜的秋葵有一股自然的清香,就像下雨时能闻到青草香味一样。老了和不新鲜的秋葵都缺乏清香味。

5.手划即破:

该方法对于瓜果类百试不爽——指甲轻轻一划,破而有汁的就是最新鲜的。

秋葵家里怎么样炸变脆

油炸食品要变脆,一般油多,火大,快炸,要不会让食品吸很多油,也会变软。下面推荐一款炸秋葵小零食的做法。

炸秋葵



一、用料新鲜秋葵

(切小后大概是1L容量容器1满杯)鸡蛋大个的1个盐1/2茶勺或适量胡椒粉1/8茶勺或适量洋葱粉或者蒜粉

(可选)1/4茶勺或适量

(如没有可用压蒜器压的蒜末)玉米淀粉1/2杯植物油1/2杯

二、炸秋葵的做法

新鲜秋葵用大量水冲洗并用百洁布擦洗干净后晾干。

去掉头尾切成小段,大概大拇指盖那么厚就行。

(只要感觉稍硬刀有些切不动就立马扔垃圾桶不要犹豫)

鸡蛋去壳轻轻打散,倒入盛秋葵的容器里,搅动让鸡蛋液挂上秋葵

加入盐、胡椒粉、蒜末以及玉米淀粉,搅拌均匀。

锅内加入油,中大火加热,为了测试油温,可以加入一块拌好的秋葵,如果秋葵周围有气泡说明油温合适了。倒入一半拌好的秋葵油炸至金黄出锅,倒入剩下的秋葵同样炸至金黄出锅,盛盘。

(我感觉玉米淀粉的量好像少了些,下次调整一下再给大家汇报:)

不蘸酱就好吃,嫌清淡的又想偷懒的可以直接蘸“丘比焙煎芝麻沙拉汁”,这样之前拌的时候就可以不用考虑盐的问题了。

油炸秋葵是甜的怎么做

1.

鸡蛋去黄,留下蛋清

2.

在碗中倒入沙拉酱

3.

沙拉酱上撒上适量的胡椒粉

4.

柠檬皮切条撒入碗中

5.

搅拌均匀,调成碗汁

6.

将秋葵洗净,切头去尾,刷上一层碗汁,再撒上一层面包糠

7.

铺上满满的一层芝士条

8.

放入烤箱中,180度烤14min,拿出就行

炸秋葵的做法

炸秋葵的做法如下:

所需食材:

1.秋葵200克

2.面粉50克

3.生粉50克

4.盐适量

5.红油适量

6.油适量

步骤:

1.将秋葵洗净,晾干水分备用

2.将面粉、生粉和适量盐混合均匀。

3.将秋葵抖散开,轻轻沾上一层干粉。

4.加入适量油在锅中烧热,将沾了干粉的秋葵放进油锅中炸制至金黄色捞出。

5.将炸好的秋葵放在碗中,淋上适量的红油即可

(此步非必须,根据口味加入)。

温馨提示:炸秋葵的时候,油温不要过高,每次放入适量的秋葵,避免炸得过多而温度降低,导致炸出来的秋葵油腻。

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