1. 【广东粤菜之家做法大全】- 详细菜谱
广东粤菜是中国传统八大菜系之一,以其色香味俱佳、营养丰富而闻名于世。以下是一份广东粤菜之家做法大全的详细菜谱,供您参考。
2. 【红烧肉】- 详细制作流程
红烧肉是广东粤菜中非常经典的一道菜肴。以下是一份红烧肉的详细制作流程:
所需材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 20克
- 葱 1根
- 料酒 2汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 冰糖 30克
- 八角 2个
- 桂皮 1小块
- 清水 适量
制作步骤:
1. 将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,放入五花肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入生姜、葱、料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准。
5. 加入八角和桂皮,大火烧开后转小火焖煮40分钟至50分钟,直到肉软烂入味。
6. 收汁:将汤汁收至粘稠,让肉块表面都裹上浓郁的酱汁即可。
适合人群:适合所有人食用。
禁忌:红烧肉是高热量、高脂肪的菜肴,因此要适量食用,特别是老年人、儿童和肥胖人群要慎食。
3. 【清蒸鲈鱼】- 详细制作流程
清蒸鲈鱼是广东粤菜中非常受欢迎的一道菜肴。以下是一份清蒸鲈鱼的详细制作流程:
所需材料:
- 鲈鱼 1条
- 生姜 20克
- 葱 1根
- 料酒 2汤匙
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1. 将鲈鱼去鳞、去鳃,去内脏,并用刀在鱼身上切几刀,以便入味。
2. 将生姜切成丝,葱切成段备用。
3. 将料酒、生抽、盐和清水混合在一起,涂抹在鱼身上。
4. 将蒸锅放在火上,大火烧开后,将鱼放入蒸锅内。
5. 蒸10分钟左右,直到鱼熟透,然后将葱姜丝摆放在鱼身上。
6. 最后,将蒸锅上的水倒掉,将鱼取出,撒上葱花即可。
适合人群:适合所有人食用。
禁忌:由于鲈鱼是淡水鱼,因此可能会对某些人来说有一定的过敏反应。如果有任何疑虑,最好先咨询医生。
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