大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下不秋葵怎么弄好吃的问题，以及和女生说秋葵不咋好吃是什么意思的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
秋葵最好吃的10种做法
1秋葵蘸酱菜，
2秋葵蒜蓉蒸粉丝，
3秋葵煎蛋，
4秋葵土豆泥，
5秋葵三明治，
6秋葵酿虾
7秋葵蛋卷，
8脆皮秋葵，
9白灼秋葵，
10捞汁秋葵
11秋葵炒蛋
12秋葵炒肉，
13秋葵炒虾，
14秋葵炒牛肉，
15凉拌黄瓜秋葵
秋葵没焯水能吃吗
秋葵不焯水是不能吃的。
因为秋葵中的草酸含量很丰富，它被我们食用之后，会抑制人体吸收营养，当我们焯水之后，秋葵所含的草酸就会溶于水分，那么就不会影响身体吸收营养了。
秋葵有什么功效为什么有些人不喜欢吃秋葵
秋葵有什么功效？
为什么有些人不爱吃秋葵？
回答：秋葵具有保护视力、促进胃肠蠕动，有益消化，抗氧化，防衰老、提高抵抗力等功效，这些功能与秋葵中含有多种营养素有关。有些人不爱吃秋葵，主要是不喜欢秋葵中的黏液、籽儿和特殊的味道。
因其含有丰富的营养素和一些独特的植物化学物质，近几年秋葵成了蔬菜中的“网红”。秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的蔬菜中名列前茅。维生素A能保护视网膜，确保良好的视力，预防白内障的产生。
秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，具有调节内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，具有一定的抗氧化作用和抗癌功效。
秋葵嫩果中含有一种黏性液质
（糖聚合体）中主要成分含有果胶、粘性糖蛋白、维生素A和钾。粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，它可以增强机体的抵抗力。秋葵的粘液中含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化，对肠胃有好处；秋葵的粘液还有改善血脂，排除毒素，平衡血糖等等功效。
不过也有很多人不喜欢秋葵的这种黏液，一方面是不喜欢这种黏黏的口感，另一方面是不喜欢秋葵有些特别的味道。而且也有些人对秋葵的这种黏液过敏。遇到这种情况，可以把黏液洗掉再食用，或者在烹饪方法上，最好不要凉拌，换成清炒或者做汤，也可以与其他食材搭配食用，来降低秋葵特别的味道。
当然，还有说法认为秋葵含有特殊具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。还有人说秋葵可以降血压，甚至可以替代降压药，这些都是没有确切科学依据的说法，不可盲目轻信，也不必把秋葵神话，毕竟秋葵只是蔬菜的一种。要想达到健康的目的，还是要坚持食物多样，饮食均衡的原则。
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刘东
国家二级公共营养师
辽宁省营养师协会常务理事
辽宁营养师事务所签约讲师
辽宁电视台《辽视公开课》特聘讲师
沈阳市营养学会常务理事
沈阳市科协科普大学特聘讲师
女生说秋葵不咋好吃是什么意思
原因是吃不下口，因为秋葵里边带着十分粘稠的汁液，吃起来滑溜溜的，一般人都没有办法忍受。秋葵看起来有点和藤豆子似的，这可是一种非常重口的蔬菜，虽然秋葵营养价值很高，但是它实在难以下咽，所以吃秋葵的人真的是“高手”。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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