(一)弗吉尼亚理工大学美食小吃详细菜谱 弗吉尼亚理工大学是一所位于弗吉尼亚州的大学,校园内有许多美食小吃,下面列出一份详细菜谱,供学生们参考。
1.烤鸡翅 材料:鸡翅中500克,橄榄油适量,盐、黑胡椒适量,蒜末适量,洋葱末适量,番茄酱适量。 制作流程:
1.鸡翅中洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 烤箱预热至200°C。
3. 在鸡翅中表面均匀地撒上盐、黑胡椒和蒜末。
4. 加入适量的洋葱末和番茄酱,拌匀。
5. 将鸡翅中放入烤盘,放入烤箱中烤20分钟左右,翻面后再烤10分钟左右,直到鸡翅熟透。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢烤制食品的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。
2. 炸鸡翅 材料:鸡翅中500克,面粉适量,鸡蛋适量,橄榄油适量,盐、黑胡椒适量,洋葱末适量,蒜末适量。 制作流程:
1.鸡翅中洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 将鸡翅中放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒和洋葱末和蒜末,拌匀。
3. 将面粉和鸡蛋混合在一起,加入适量的水,调成糊状。
4. 将鸡翅中均匀地裹上面粉糊。
5. 锅中倒入橄榄油,烧至高热,将鸡翅中放入炸至金黄色。 6. 捞出炸好的鸡翅中,沥干油份。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢烤制食品的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。
3. 酸辣汤 材料:猪骨1根,鸡肉150克,西红柿2个,洋葱1个,姜片3片,蒜末适量,醋适量,盐、胡椒粉适量,香菜末适量。 制作流程:
1.猪骨洗净,切成大块,用开水焯水后捞出备用。
2. 鸡肉洗净,切成小块备用。
3. 西红柿洗净,切成小块备用。
4. 洋葱洗净,切成小块备用。
5. 姜片洗净,切成姜片和蒜末备用。 6. 锅中加入适量水,放入猪骨、鸡肉、姜片和蒜末,煮至汤变白。 7. 加入西红柿块,继续煮至西红柿变软。 8. 加入适量醋,盐和胡椒粉,搅拌均匀。 9. 放入香菜末,搅拌均匀即可。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢酸辣汤的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。
4. 炒饭 材料:米饭300克,鸡蛋2个,瘦肉末150克,虾仁150克,葱花适量,盐、胡椒粉适量,酱油适量,油适量。 制作流程:
1.鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
2. 瘦肉末和虾仁洗净,加入适量的酱油和盐,拌匀。
3. 葱花洗净,切成葱花备用。
4. 锅中加入适量油,烧至高热,加入瘦肉末和虾仁,煸炒至变色。
5. 加入米饭,翻炒均匀。 6. 加入适量的酱油,继续翻炒均匀。 7. 加入葱花,继续翻炒均匀即可。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢炒饭的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病的人食用。
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