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正文:
【1】
食材:
- 2个中等大小的鸡蛋
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1/4杯切碎的大蒜
- 1/4杯切碎的西红柿
- 1/2杯红辣椒粉
- 1/4杯糖
- 1/4茶匙盐
- 1杯蔬菜或沙拉汁(可选)
步骤:
1. 预热烤箱至350°F(175°C)。
2. 在一个大碗中,将鸡蛋、洋葱、大蒜和西红柿切碎。
3. 加入红辣椒粉、糖和盐,搅拌均匀。
4. 将切碎的食材倒入烤盘中。
5. 将烤盘放入预热的烤箱中,烤约15分钟,或者直到鸡蛋熟透,蔬菜或沙拉汁也准备好了。
【2】
食材:
- 1个中等大小的土豆
- 1个中等大小的洋葱
- 2汤匙橄榄油
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1/4茶匙盐
- 1个鸡蛋
步骤:
1. 将土豆和洋葱切成小块。
2. 在锅中加热橄榄油,加入洋葱,炒至变软。
3. 加入土豆,炒至变软。
4. 加入黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。
5. 加入鸡蛋,炒至鸡蛋熟透。
6. 享受美味的土豆洋葱鸡蛋饼。
【3】
食材:
- 1个中等大小的鸡蛋
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1/4杯切碎的大蒜
- 1/4杯切碎的西红柿
- 1/2杯红辣椒粉
- 1/4茶匙盐
- 1/2杯蔬菜或沙拉汁(可选)
步骤:
1. 预热烤箱至350°F(175°C)。
2. 在一个大碗中,将鸡蛋、洋葱、大蒜和西红柿切碎。
3. 加入红辣椒粉、盐、和蔬菜或沙拉汁,搅拌均匀。
4. 将切碎的食材倒入烤盘中。
5. 将烤盘放入预热的烤箱中,烤约15分钟,或者直到鸡蛋熟透,蔬菜或沙拉汁也准备好了。
【4】
食材:
- 1个中等大小的鸡蛋
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1/4杯切碎的大蒜
- 1/4杯切碎的西红柿
- 1/2杯红辣椒粉
- 1/4茶匙盐
- 1/4杯蔬菜或沙拉汁(可选)
步骤:
1. 预热烤箱至350°F(175°C)。
2. 在一个大碗中,将鸡蛋、洋葱、大蒜和西红柿切碎。
3. 加入红辣椒粉、盐、和蔬菜或沙拉汁,搅拌均匀。
4. 将切碎的食材倒入烤盘中。
5. 将烤盘放入预热的烤箱中,烤约15分钟,或者直到鸡蛋熟透,蔬菜或沙拉汁也准备好了。
注意事项:
- 制作鸡蛋饼时,一定要注意火候,不要让鸡蛋熟透过度或不够熟。
- 如果喜欢口感更丰富,可以在鸡蛋和蔬菜或沙拉汁中加入一些切碎的甜椒、青椒等蔬菜。
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