(h21) 青椒肉丝
(h22) 红烧肉
(h23) 鱼香肉丝
(h24) 干煸四季豆
(p1) 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢肉类的人。青椒和肉丝的搭配让这道菜口感丰富，而且青椒还具有抗氧化和低热量的特点，有利于健康。
(p2) 制作流程： - 将青椒切成丝，备用。 - 将猪肉切成丝，备用。 - 热锅凉油，将肉丝煸炒至变色，加入青椒继续煸炒。 - 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
(p3) 禁忌：青椒肉丝这道菜比较油腻，所以容易让人感到饱腹。如果要食用这道菜，建议搭配一些清淡的蔬菜，如四季豆、豆芽等，以避免过于油腻。
(p4) 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢肉类的人。青椒和肉丝的搭配让这道菜口感丰富，而且青椒还具有抗氧化和低热量的特点，有利于健康。
(h25) 油焖大虾
(h26) 红烧鸡翅
(h27) 宫保鸡丁
(h28) 麻婆豆腐
(p1) 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢肉类的人。大虾和鸡肉的搭配非常合适，而且麻婆豆腐和宫保鸡丁也深受人们喜爱。
(p2) 制作流程： - 将大虾去壳去虾线，备用。 - 将鸡肉切成小块，备用。 - 热锅凉油，将鸡肉煸炒至变色，加入豆瓣酱、花椒、姜蒜末等调味料继续煸炒。 - 加入适量的水，放入大虾，煮至大虾熟透即可。 - 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
(p3) 禁忌：油焖大虾这道菜比较油腻，所以容易让人感到饱腹。如果要食用这道菜，建议搭配一些清淡的蔬菜，如四季豆、豆芽等，以避免过于油腻。
(p4) 适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜欢肉类的人。大虾和鸡肉的搭配非常合适，而且麻婆豆腐和宫保鸡丁也深受人们喜爱。
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