(一)韩街头美食:辣味炒年糕 材料: - 200克年糕 - 50克猪肉末 - 50克洋葱末 - 20克姜末 - 10克蒜末 - 2个大葱叶 - 2个辣椒面 - 2个辣椒酱 - 2个酱油 - 1汤匙糖 - 1汤匙料酒 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙胡椒粉 - 1/4茶匙鸡精 - 1汤匙植物油 制作流程:
1.将年糕切成条状,放入开水中煮熟,捞出沥干水分备用。
2. 在锅中热油,放入猪肉末,煸炒至变色。
3. 加入洋葱末、姜末、蒜末和大葱叶,煸炒出香味。
4. 加入辣椒面和辣椒酱,继续煸炒至出香味。
5. 加入酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉和鸡精,翻炒均匀。 6. 加入煮熟的年糕,继续翻炒均匀。 7. 倒入1汤匙植物油,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢辣味的人。年糕富含碳水化合物,能够提供能量。猪肉末富含蛋白质和脂肪,有助于增强体力。辣椒酱中含有辣味和香气,能够增加食欲。酱油和糖则是这道菜的调味料,能够提升口感。 禁忌: 这道菜虽然美味,但也存在一些禁忌。对于胃部不适、胃酸过多、口臭、口腔溃疡的人来说,不适合多吃。此外,年糕本身比较油腻,容易引起消化不良,因此在食用时要注意控制量。
(二)韩街头美食:泡菜炒饭 材料: - 200克米饭 - 50克泡菜 - 50克猪肉末 - 50克胡萝卜丝 - 20克黄瓜丝 - 10克葱花 - 2个辣椒面 - 2个辣椒酱 - 2汤匙酱油 - 1/2茶匙糖 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙胡椒粉 - 1/4茶匙鸡精 - 1汤匙植物油 制作流程:
1.将米饭切成块状,放入开水中煮熟,捞出沥干水分备用。
2. 在锅中热油,放入猪肉末,煸炒至变色。
3. 加入洋葱末、姜末、蒜末和大葱叶,煸炒出香味。
4. 加入辣椒面和辣椒酱,继续煸炒至出香味。
5. 加入胡萝卜丝、黄瓜丝和葱花,煸炒出香味。 6. 加入酱油、糖、盐、胡椒粉和鸡精,翻炒均匀。 7. 加入煮熟的米饭,继续翻炒均匀。 8. 倒入1汤匙植物油,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢辣味和米饭的人。泡菜和米饭都能够提供能量和碳水化合物,猪肉末则富含蛋白质和脂肪。辣椒酱中含有辣味和香气,能够增加食欲。胡萝卜和黄瓜丝则富含维生素和纤维素,能够帮助消化。 禁忌: 这道菜也有一些禁忌。对于胃部不适、胃酸过多、口臭、口腔溃疡的人来说,不适合多吃。此外,泡菜中含有盐分和乳酸菌,过量食用容易导致高血压和心脏病。
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.66688821.com/j2ho4DzYZSAi.html