大武口美食插画

大武口美食插画


(一)大武口美食插画的详细菜谱

1.食材: - 猪肉

(五花肉) 200 克 - 姜 10 克 - 大葱 10 克 - 料酒 10 毫升 - 生抽 10 毫升 - 盐 3 克 - 糖 2 克 - 鸡精 2 克 - 食用油 适量
2. 制作流程: 1)将猪肉切成小块,放入碗中加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制 15 分钟。 2)将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色,捞出备用。 3)将姜和大葱切成末,放入锅中煸炒出香味。 4)将炒好的猪肉块和姜末、大葱末一起放入锅中,加入适量的食用油,煸炒均匀。 5)加入适量清水,大火烧开后转小火煮 20 分钟,让猪肉更加入味。 6)最后加入适量的盐、糖、鸡精调味,再煮 5 分钟即可。
3. 适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和素食者。
4. 禁忌: 猪肉不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。同时,猪肉也不要与葱、姜、蒜等辛物同食,以免加重对身体的不良影响。

(二)大武口美食插画的详细制作过程

1.食材: - 猪肉

(五花肉) 200 克 - 姜 10 克 - 大葱 10 克 - 料酒 10 毫升 - 生抽 10 毫升 - 盐 3 克 - 糖 2 克 - 鸡精 2 克 - 食用油 适量
2. 制作流程: 1)将猪肉切成小块,放入碗中加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制 15 分钟。 2)将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色,捞出备用。 3)将姜和大葱切成末,放入锅中煸炒出香味。 4)将炒好的猪肉块和姜末、大葱末一起放入锅中,加入适量的食用油,煸炒均匀。 5)加入适量清水,大火烧开后转小火煮 20 分钟,让猪肉更加入味。 6)最后加入适量的盐、糖、鸡精调味,再煮 5 分钟即可。
3. 适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和素食者。
4. 禁忌: 猪肉不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。同时,猪肉也不要与葱、姜、蒜等辛物同食,以免加重对身体的不良影响。

(三)大武口美食插画的详细营养成分

1.热量: 229 千卡
2. 蛋白质: 120.6 克
3. 脂肪: 89.3 克
4. 碳水化合物: 36.6 克
5. 纤维素: 12.4 克
2. 营养成分分析: - 热量:这道菜的热量比较高,适合减肥人士适量食用。 - 蛋白质:猪肉中含有较高的蛋白质,这道菜能够满足人体对蛋白质的需求。 - 脂肪:猪肉中含有一定量的脂肪,这道菜中的脂肪不会过多,适合健康人群食用。 - 碳水化合物:这道菜中的碳水化合物比较高,适合糖尿病患者适量食用。 - 纤维素:猪肉中含有一定量的纤维素,这道菜有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

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