1.菜品名称:香酥小黄鱼
2. 制作流程: a. 将小黄鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状; b. 用面粉、鸡蛋、盐和调料将鱼块拌匀,腌制20分钟; c. 将腌制好的鱼块油炸至金黄色; d. 起锅热油,放入葱姜蒜爆香,加入酱油、糖、醋、料酒、清水,烧开后放入炸好的小黄鱼块,炖煮5分钟,收汁即可。
3. 适合人群:适合所有年龄段的人群,尤其适合喜欢吃鱼的人群。
4. 禁忌:小黄鱼属于海鲜,对于敏感体质的人来说容易引发过敏。同时,油炸小黄鱼的热量较高,不适合肥胖人群和患有心脑血管疾病的人食用。
5. 心得分享:这道菜香酥小黄鱼酥脆可口,汤汁鲜美,是一道不错的家常菜。腌制鱼块的时间不宜过长,否则会影响口感。炖煮小黄鱼的时间不宜太久,否则容易糊锅。
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